Raus aus dem Hamsterrad… Burnout Prävention
Burnout Prävention
Haben Sie auch manchmal den Wunsch, dass ein Tag 48 Stunden dauert, damit Sie alle anfallenden Dinge erledigen können?
Stellen Sie auch immer wieder Ihre Bedürfnisse hinten an weil die Firma oder die Kinder wichtiger sind?
Und mal ehrlich, wann hatten Sie das letzte Mal „Zeit“ für sich?
- ohne schlechtem Gewissen und ohne nebenbei aufs Handy zu schauen?
Wie ein Hamster der in seinem Rad läuft und läuft und läuft – und doch nicht von der Stelle kommt…
…So fühlen sich heute immer mehr Menschen, die eingekeilt zwischen Beruf oder Ausbildung, Familie und anderen Verpflichtungen gar nicht mehr wissen wann sie das letzte Mal “Zeit” hatten.
Diese gefährliche Entwicklung ist ein Resultat unserer schnelllebigen Zeit. Jeder muss immer alles in noch kürzerer Zeit erledigen und ohne einen entsprechenden Ausgleich führt das über kurz oder lang zum Zusammenbruch.
Der Mensch ist leer, ausgebrannt: Der Burnout ist da.
Um diesen Zusammenbruch zu vermeiden, und den schweren Kampf aus dem Burnout heraus zurück ins Leben gar nicht erst zu riskieren, sollten Sie rechtzeitig vorsorgen.
BURN-OUT-PROPHYLAXE sorgt dafür dass Sie NICHT ausbrennen.
Sie erlernen Techniken zur Stressreduktion und Stressbewältigung.
Sie finden heraus was Ihnen guttut um Kraft zu tanken für Ihren Alltag.
Sie bauen Ihren Identitätstempel neu auf und entwickeln Strategien um Ihre Kräfte zu stärken und neue Ressourcen zu entdecken.
Dieses Angebot richtet sich an alle die gestresst sind:
- Berufstätige
- FamilienmanagerInnen
- Leute im beruflichen Orientierungsprozess
- Schüler, Studenten,…
Informieren Sie sich jetzt zum Thema „Burnout Prävention“!
Information und Terminvereinbarung:
Coach Bálint Gazdag: 0699 17336609
Ordination Dr. Gudrun Schröder-Gazdag: 02637 2226